logo

+45 8636 4055

kontor@tirstrup-ie.dk

Ebeltoftvej 1

Tirstrup

8400 Ebeltoft

08:30 - 22:00

Mandag til Fredag

logo

+45 8636 4055

kontor@tirstrup-ie.dk

Ebeltoftvej 1

Tirstrup

8400 Ebeltoft

08:30 - 22:00

Mandag til Fredag

Badmintonfitness. Badminton og cirkeltræning i ét

Badmintonfitness

Badmintonlinjen tester badmintonfitness

Badminton kan være andet og meget mere, end at slå til fjerboldene.

Det oplevede badmintonlinjen mandag, da de havde besøg af Morten Helbo fra DGI, som underviste eleverne i badmintonfitness. 

Her kombinerer man træningen med fjerbolde og ketchere med en effektiv cirkeltræning, så man på én gang både bliver skarpere som badmintonspiller og får øget kondition og generel styrke.

Eleverne på badmintonlinjen tog rigtig godt imod træningen, og fik udfordret sig selv.

Og der blev grint, svedt og kæmpet.

Træningen har givet inspiration til nye kombinationer i vores daglige træning.

Se billederne fra træningen her:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *