Badmintonlinjen tester badmintonfitness
Badminton kan være andet og meget mere, end at slå til fjerboldene.
Det oplevede badmintonlinjen mandag, da de havde besøg af Morten Helbo fra DGI, som underviste eleverne i badmintonfitness.
Her kombinerer man træningen med fjerbolde og ketchere med en effektiv cirkeltræning, så man på én gang både bliver skarpere som badmintonspiller og får øget kondition og generel styrke.
Eleverne på badmintonlinjen tog rigtig godt imod træningen, og fik udfordret sig selv.
Og der blev grint, svedt og kæmpet.
Træningen har givet inspiration til nye kombinationer i vores daglige træning.
Se billederne fra træningen her:
Skriv et svar