Når løbet bliver kaldt “24-timers løb” er det fordi, vi er i gang i 24 timer.
I dagstimerne, når det er lyst, løber vi på en 5-kilometer rute i de naturskønne omgivelser omkring Tirstrup, når mørket falder på, sætter vi olielamper op langs “natruten” på 1,6 kilometer.
Døgnet bliver inddelt i tids-felter og alle elever skal ud i alle felter. Så man skal løbe om natten (dog ikke nødvendigvis HELE natten).
På natruten har alle elever pandelamper og refleksveste på.
Og for hver rute, skal man ind omkring kontor-gangen og noteres, inden man løber/går ud på næste runde.
Erfaringen siger, at dem, der når over 100 km ikke rigtigt sover i løbet af natten.
Benene bliver ømme af at være i gang i mange timer.
Nogle kommer til at gøre VIRKELIG ondt.
Men det er der råd for. Vi har et godt samarbejde med fysioterapeut Thomas Hyldgaard fra Fys&Sund. Han støtter gerne 24-timers løbet ved at komme på skolen sammen med en håndfuld fysioterapeut-studerende, som får lov at øve sig på spændte og ømme fødder, ben og knæ.
De får en masse træning – vi får løsnet en lille smule og de fleste løber glade videre.