Er du til hård fysisk træning. Til at udfordre både din balance, styrke, kondition og udholdenhed?
På fitness-linjen på Tirstrup Idrætsefterskole garanterer vi, at hele kroppen blver arbejdet igennem, og vi er næsten sikre på, at du nok skal prøve genrer inden for fitness-verdnen, som du ikke har prøvet før.
Vi gør nemlig meget ud af at varierer træningen, når vi mødes tre gange halvanden time om ugen, så vi både træner ude og inde. Med høj intensitet og mere indadvendt og mindfuldt. Vi vil hele vejen rundt om fitness og vi vil have det sjovt imens.